Le boot camp, c'est quoi ?

À l'origine, le boot camp était la méthode de conditionnement physique à laquelle s'adonnait (et c'est toujours le cas) l'armée américaine. Le mot "boot" est un terme d'argot désignant une jeune recrue de la Marine U.S.

Il s'agit donc d'une façon de faire du sport très tonique, en extérieur et en groupe, façon mission commando. Elle offre des résultats très rapides mais il faut être très motivé, les séances de boot camp sont assez directives, le coach joue son rôle à 100 %.

Maintenant que les préliminaires sont lancés: 

Tu Veux:

- Te muscler partout?

- Gagner en tonicité et en souplesse?

- Perdre du poids?

- Booster ton mental tout en faisant du sport?

- Te gonfler à bloc pour préparer la spartan race?

- Te gonfler à bloc pour préparer la frappadingue?

Alors, je te propose de venir avec moi te dépasser au boot camp pendant 2 heures .

Le cours est assuré par un coach sportif,  la participation est de 12€ en espèces collation comprise.

il a lieu, en plein air, à Versailles

La durée 2h